SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Czernichowie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości / Glenn R. Schiraldi. - Wyd. 2. - Sopot : Funky Books - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 216 s. ; 20 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości. Samoakceptacja.

Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą. Dzięki tej książce: podniesiesz swoją samoocenę, unikniesz złości, lęku i depresji, będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji, dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czernichów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)